Instructorのお知らせⅤ♡

yukari YOGAスタジオの新しい仲間をご紹介します♡

MIKWUI

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事務職として働く中でストレスや疲れから解放されるために2014年ホットヨガスタジオに通う。
初めて心と体がスッキリするというのを実感しヨガのとりこに…
ヨガを続ける中でヨガをもっと知り伝える側になりたいと思い2018年インストラクター養成スクールに通う。
超少人数制スクールでヨガ解剖学、実技を学びながらマインドの部分もじっくり時間を掛けて学んでいる。

ヨガとは、呼吸を通して自分の内側に意識を向けて心と体を見つめ直し整えていく、、、
ヨガは生きていく上で私の中で無くてはならないものだと気付きました。
人の感情はその全て外側に表れます。嬉しい事や楽しい事だけでなく疲れやイライラといったストレスの感情も全て表情や姿勢にも表れます。
呼吸を感じながら癒されるクラスを…皆さまが心穏やかで自然と笑顔になれるそんなクラスを心掛けております。
よろしくお願いします♪

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