♡11月中500円♡やさしいヨガ（インストラクターMayuka）※子連れ可※女性専用

新クラス「やさしいヨガ」 | 運動量 ★☆☆　※子連れ可※女性専用　レッスンメニュー

（毎週水曜日　10：40～11：25）
ヨガを始めてみたけど…
○体が硬すぎてついていけなかった。
○きつくて体力が持たなかった。
○周りと比べてしまい集中できなかった。

また始めてみたいけど…
○出来るか心配でなかなか一歩を踏み出せない

こんな声をよく聞きます。

「ヨガは誰にでも出来ます！」

吸う息と吐く息の流れの中で、自分で呼吸に意識を向けながら動いていたら、それはヨガです。
年齢や運動神経に関係なく、ヨガ未経験の方でも大歓迎です♡
また、子育て奮闘中のママ大歓迎♡
お子さまはお母さまの横にいたり、子供同士で遊んでいたり、基本は自由に過ごしてもらいます。
このクラスを通してヨガを始めるきっかけとなれば嬉しいです！

お気軽にご参加お待ちしております♪